על ידי YarBar | מאי 13, 2023 | CBT blog
מדיטציה היא כלי. כלי שעוזר לנו להגמיש את המח שלנו. זה כמו שניקח פלסטלינה קשה ונלוש אותה ונחמם אותה ולאט לאט נהפוך אותה לרכה יותר. כשהיא רכה יותר, נוכל ליצור ממנה צורות. מדיטציה היא כלי שעוזר לנו להיות בפוקוס במה שאנחנו בוחרים. למה לדעתכם לרב בחופשות, בריטריטים...
על ידי YarBar | מאי 13, 2023 | CBT blog
העין והצורות, האוזן והצלילים, האף והריחות, הלשון והטעמים, הגוף ותחושותיו, זה הכל. חמשת מרחבי החושים ואין מחוץ לזה כלום. אני נופלת שוב ושוב למלכודת של שליטה מדומיינת ונאחזת. נאחזת ומתהווה מתוך ההיאחזות. כשאני מביטה במציאות כך – היא מופיעה כך, כשאני מביטה בה אחרת...
תגובות אחרונות